Det finns något härligt med att ”hitta sina ställen” när man är utomlands. Att vara i Danmark/Köpenhamn är knappt att vara utomlands längre, eftersom jag är här regelbundet. Men det är första gången jag är här som jag inte kan springa.
Så, vad göra när jag har en träningsplan att hålla? Och inte minst en kropp som efter två (!) dagars träningsuppehåll (i torsdags och igår) skriker efter lite ”pump”. Jo – då tar man sig till ett gym, tindrar lite med ögonen och ser till att få sitt träningsbehov uppfyllt. Alldeles gratis dessutom!
Jag har spanat på det många gånger, när jag sprungit förbi huset på utsidan längs med kajen. Fitnessdk BLOX. Det ligger perfekt längs med vattnet och ser enormt fräscht ut från utsidan. Det är inget jämfört med vad som kan sägas när man möter det från insidan.
När jag och killen, som stod bakom disken, tragglat oss igenom alla siffror i telefonnummer och personnummer på något slags ”svanska” (dvs. svensk-danska) så kunde jag köra igång. Det går att träna för 90 kr/dag, eller 150 kr för tre dagar – men eftersom det var första gången för mig här och han nog såg att jag som troligast var ”en sådan som skulle kunna lockas tillbaka” så fick jag träna gratis denna gång.
Oerhört snyggt, fräscht och inte minst – vilken utsikt! Har nog sällan haft förmånen att köra mina tricepspressar med en schysstare utsikt! Wow!
Städat, snyggt, ordning och reda. Om man tillhör den ”bacillrädda”-typen så fanns det stationer med handsprit lite här och var, kaffemaskin och extremt välutrustat gym i två plan!
Enda möjliga nackdelen var att solen ligger på och att det därmed lätt blir väldigt varmt. Så det dröjde ungefär ett set in på första övningen innan jag fick slänga tröjan.
Riktigt härligt och lyckat pass! Och har du vägarna förbi Köpenhamn och letar efter ett riktigt härligt ställe att träna på så kan jag varmt rekommendera Fitnessdk BLOX!
Nu har jag släppt hantlarna för idag, och efter en liten förmiddagspromenad på stan så hittade jag detta gratis-fynd i en bokkartong utanför en second hand-butik. ”Djävulen bär Prada” – fast på danska då såklart. Gratis är som bekant gott – och danska är kul, så här ska nu liggas på sofflocket och läsas!
