Det finns tusentals teorier och studier kring fördelarna med morgonträning i allmänhet och morgonlöpning i synnerhet. Speciellt om du gör det innan frukost.
Det finns tusentals teorier och studier kring fördelarna med morgonträning i allmänhet och morgonlöpning i synnerhet. Speciellt om du gör det innan frukost.
Men. Detta är inte ett inlägg om det. Mitt inlägg idag handlar enbart om en enda anledning till varför du ska prova att springa på morgonen om du aldrig gjort det förut.
För att det helt enkelt är underbart välgörande för själen!
Och jag lovar dig – har du en gång provat så förstår du precis vad jag menar! Så, börja dagen på absolut bästa sätt – ut och spring med dig. Eller ja, vill du inte springa så gör en härlig promenad minst lika gott!
Ha en underbar vecka!
Bild från min morgonrunda. Klockan var sex. Jag, några trötta hundägare och så självklart några andra morgonpigga motionärer i en stad som inte vaknat än. Ljuvligt!
