Om du minns, så träffade jag ju förra helgen på ”Allt för Hälsan” på en grupp tjejer som verkligen tar ANSVAR för och som gett sig tusan på att tjejer och kvinnor ska kunna träna UTOMHUS även när det är mörkt. Strong Together UF! I måndags körde de sitt första pass och jag var SJÄLVKLART där!
Att oroa sig för att bli överfallen eller antastad (vilket tyvärr är något som många tjejer och kvinnor oroar sig att bli utsatta för, särkilt efter mörkrets inbrott) hindrar inte bara från fysisk aktivitet utan är även inskränkande på vår integritet. Varför ska inte jag kunna känna mig trygg i att vara ute? Ensam. För att jag är kvinna. Och för att det är mörkt?
En av de montrar som berörde mig mest på årets ”Allt för Hälsan” förra helgen, var som du minns ”Strong Together UF”. Tjejerna ifrån JENSEN Gymnasium som, från södra sidan om stan, och med stöd av Tyngre, beslutat sig för att ingen, INGEN, tjej eller kvinna ska låta blir att träna utomhus – även när det är mörkt ute – av rädsla eller känsla av otrygghet. Så, vad är lösningen? Jo, så självklar att det nästan är löjligt – vi tränar TILLSAMMANS!
Vi går ihop! Och det må hända att många tycker att det är synd att det ska behövas – men, huvudsaken är enligt mig, att vi visar att vi inte tänker ge efter! Vi tänker inte låta oss ge vika av rädsla.
I måndags körde tjejerna sitt första pass i Tantolunden, vid utegymmet. Och vilka proffsiga tjejer! WOW!
De bjöd på ett rejält cirkelpass. Utfallsgång, squats, armhävningar, bänkpress, jägarvila, plankan och en massa andra övningar. Totalt 10 övningar om 3 varv och efterföljande stretch. Med och utan redskap i utegymmet i Tantolunden.
Jag är SÅ imponerad och så enormt TACKSAM över det som dessa tjejer beslutat sig för att göra. Och det är ju dessutom sjukt jobbigt -men inte minst KUL!
När vi är tillsammans är mörkret inget hinder, för vår glöd lyser upp!
