Jag visste det! Det känns inte särskilt oväntat, men däremot mycket intressant att det nu tycks som att forskarna sett att det inte bara är det faktum att man tappar omdömet och blir uttorkad som gör att man blir så grymt sugen på ”skräpmat” och socker när man druckit alkohol. Det är ett internationellt forskarteam med bas i London som genom studier på möss kommit fram till att det faktiskt är så att alkohol aktiverar en specifik neuron i den del av hjärnan som kallas för hypotalamus vilket ökar vår lust att äta.
Jag visste det! Det känns inte särskilt oväntat, men däremot mycket intressant att det nu tycks som att forskarna sett att det inte bara är det faktum att man tappar omdömet och blir uttorkad som gör att man blir så grymt sugen på ”skräpmat” och socker när man druckit alkohol. Det är ett internationellt forskarteam med bas i London som genom studier på möss kommit fram till att det faktiskt är så att alkohol aktiverar en specifik neuron i den del av hjärnan som kallas för hypotalamus vilket ökar vår lust att äta. Och ju mer alkohol vi intar, desto mer ökar vår hunger/vårt sug.
– Det som är speciellt med alkohol, eller etanol som det egentligen handlar om, är att det inte finns någon specifik receptor som tar hand om det i hjärnan. Likväl sätter det igång den här hungersignalen, säger Helgi Schiöth, professor i neurovetenskap vid Uppsala universitet, till SVT Nyheter.
Detta då utöver de faktorer kring alkoholen som man ju redan känner till i relation till vikt och hälsa. Bland annat då att alkohol i sig är väldigt energirikt och särskilt om man slår till på söta och/eller feta drinkar. Samt att alkoholen har en negativ effekt på muskelsyntesen
Själv har jag nu varit utan en enda droppe alkohol i lite över 3 veckor. Positiva effekter jag redan noterat:
– Bättre sömn
– Mer kvalitativa träningspass
…och ja, såklart – ett inte lika stort sug efter ”onyttigheter”. 🙂
Referens: Sarah Cains et al. Agrp neuron activity is required for alcohol-induced overeating. Nature Communications, 2017. 10.1038/ncomms14014
