Uncategorized
Ett stort äventyr att upptäcka ett liv!
Såg ett avsnitt av ”Vetenskapens värld”, tror det var två veckor sedan. Det handlade om hjärnan och dess åldrande. Sjukt intressant. Det konstaterades bland annat av att hjärnan håller sig ung längre om man ”lär den nya saker”. Om det stämmer, så kommer jag leva till jag är 150! Minst!
Säg bara ”Tack”. Knip sedan käft!
Idag var en sån här dag, en sån där mindre bra dag. Kan inte riktigt sätta ord på varför, men ni vet – vissa dagar så är man inte riktigt på topp. Mycket tankar som snurrar om än det ena än det andra. Helt enkelt en sån där dag då jag behöver träningen som allra, allra mest! Efter ett halvhyfsat pass med marklyft och annat så var det dags för sista övningen och då säger mannen som ligger bredvid på mattan och stretchar (jag hade sett honom tidigare, han stod bredvid mig och tränade när jag körde marklyft); ”Alltså, vilka marklyft du gör!
Dags att byta löparskor?
Nu ska jag ge mig ut på djupt vatten. Eller kanske snarare ett vatten som jag aldrig för mitt liv trodde att jag skulle befinna mig på. Jag var utan sjökort. Utan navigering. Men nu är jag heeeelt frälst! Det är nördigt, det är töntigt och det är en hel vetenskap. Det här med löparskor. Igår lyfte jag på locket till min ”frihet i en liten ask”. Ni som följer min blogg sedan tidigare vet att jag sedan länge bytt ut ”O.B-asken” mot en menskopp, så det har inget med det att göra.
TBT – Att VÅGA misslyckas!
Alltså, jag erkänner. Jag är en jävla fegis! På riktigt!
”Nu börjar du bli lite väl krallig..”
Krallig. Vad är det egentligen? Och vad menar vi när vi säger det? Jag försökte fiska fram lite kring ordet och dess betydelse. Det är ett slangord med innebörden ungefär; ”person som har byggt muskler och är muskulös på ett sätt som ser mer pråligt än snyggt ut”. Eller kanske snarare ett snällare ord för ”osmickrande muskulös” eller kanske till och med ”fet”.
Forskning: Alkohol gör dig hungrigare!
Jag visste det! Det känns inte särskilt oväntat, men däremot mycket intressant att det nu tycks som att forskarna sett att det inte bara är det faktum att man tappar omdömet och blir uttorkad som gör att man blir så grymt sugen på ”skräpmat” och socker när man druckit alkohol. Det är ett internationellt forskarteam med bas i London som genom studier på möss kommit fram till att det faktiskt är så att alkohol aktiverar en specifik neuron i den del av hjärnan som kallas för hypotalamus vilket ökar vår lust att äta.
Att göra det svåra lätt(are)!
Ibland måste man hjälpa sig själv på traven lite! I ett tidigare inlägg skrev jag om ursäkter för att slippa träna.
Semlor!!! Gluten- och sockerfria
Igår, började jag och Calle prata om semlor på passet. Och vad tror ni det bjöds på på fredagsfikat!? Jajjamensan – semlor! Alltså jag undrar om det finns något bakverk som på samma underbara sätt får med precis allt gott på samma sätt som just semlan? Fett, socker i en ljuv mastig blandning.
Jag var bara tvungen att exprimentera lite för att se om det på nåt sätt skulle gå att få till en semla som är gluten- och sockerfri och där man kanske kan välja själv om man vill ha grädde till eller inte?