Uncategorized
Yes! Att klara en mara!
Alltså. Wow. Det ska vara spännande in i det sista…
Ladda för en mara’!
Ok. Varför springer man ett marathon? På riktigt? Fråga nummer två; vad får en människa att efter att ha sprungit ett marathon ens komma på tanken att springa ett igen..? Jag har verkligen ingen aning om vad som driver oss, men för mig finns det egentligen bara ett enda svar på den frågan och det är enkelt: För. att. jag. kan.
Påsk = perfekt för långpass
Igår var det ju som bekant långfredag. Enligt historien den tråkigaste och längsta dagen på hela året. Enligt mig – den absolut bästa dagen för ett riktigt långpass! Jag startade redan vid halv åtta (springer generellt som allra bäst på morgonen en timme efter frukost). Målet med långpasset är först och främst att springa länge och eller långt. Man kan lägga upp det olika såklart, antingen ha som mål att springa en viss distans eller att vara ute och springa en viss tid.
Påskpyssel = proteinboost!
Alltså, hörni! Glöm inte att lite påskpyssel aldrig skadar – tvärtom! Det finns hur många ungar (nja, alla utom min) som ääääälskar att pyssla. Och hur många vuxna somhelst som avskyr att behöva blåsa ur ägg. För det är verkligen jobbigt, men väl värt det när det är klart kan jag lova.
Träning med extra allt – Traillöpning!
Idag var det dags för den andra provlöpningen av banan till Stockholm Trail som går av stapeln 11 juni. Dagen till ära var jag helt och fullt inställd på att få springa hela bansträckningen på 21 km. Att prova att springa min absolut längsta sträcka någonsin – utan musik i öronen!
Stark
Flera veckor av tystnad. Känns som en evighet. Plötsligt händer livet. Varje dag, varje sekund. Plötsligt vaknar jag upp, får en knuff i ryggen. Den där lilla, lilla knuffen. Knuffen som får mig att våga hoppa. Knuffen utför stupet. Ett par vältajmade ord. Precis det som jag behövde, när jag behövde det som mest. Rätt timing. Jag behöver inte vänta längre. Jag är tillräckligt stark nu. Orubblig!
Bokrelease – ”Att äta”
I torsdags var det dags för release! Bokrelease! Jag som fick förmånen att läsa manus till boken ”Att äta” fick nu äntligen hålla den färdiga boken i min hand. Läs min intervju med författarna här: Att sluta fred, att älska – att äta!
Traillöpning – styrka, flås och naturupplevelse!
Igår var det äntligen dags! Tillsammans med Bootrun bjöd Stockholm Trail in till årets första provlöpning av delar av banorna i Stockholm Trail 2017 som går av stapeln 11 juni! Vi samlades – i fantastiskt väder – på Hammarbyhöjdens IP för kort information av Olle Blomgren som är tävlingsledare för Stockholm Trail.
