Jag älskar skor! Alla skor! Snygga, sköna, låga, mjuka, hårda. Ja, skor för alla diverse tänkbara ändamål. Skogsturer, löpning, arbete… Men mest av allt älskar jag, tyvärr, skor med höga klackar! Förutom att jag ju rent estetiskt tilltalas av de flesta av de höga klackarnas form – de tenderar att bli smäckrare och mer feminina med en smal och välsvarvad klack, så känner åtminstone jag mig mer kvinnlig iklädd ett par.
Jag älskar skor! Alla skor! Snygga, sköna, låga, mjuka, hårda. Ja, skor för alla diverse tänkbara ändamål. Skogsturer, löpning, arbete… Men mest av allt älskar jag, tyvärr, skor med höga klackar! Förutom att jag ju rent estetiskt tilltalas av de flesta av de höga klackarnas form – de tenderar att bli smäckrare och mer feminina med en smal och välsvarvad klack, så känner åtminstone jag mig mer kvinnlig iklädd ett par. Särskilt de klackar som har röda sulor. De som man inte direkt köper på ”Din sko” utan får lägga till några ”nollor” för att köpa.
Fördelarna som jag ju säkerligen inte behöver propagera för är ju bland annat att man får snyggare hållning och att man som jag som inte tillhör den längsta delen av befolkningen också blir några centimeter längre. Benen blir också smäckrare med en klack (något som jag som har kraftiga ben tacksamt tar emot). Det finns också diverse studier som pekar på att kvinnor (och män!) som bär klackar uppfattas som mer attraktiva, bland annat på grund av att hållningen ser bättre ut och gångstilen mer självsäker – allt förutsatt givetvis att du behärskar tekniken att gå i de höga klackarna såklart.
Vi är många kvinnor som förstår innebörden av ”sittskor”. Det är alltså de där vråååålsnygga höga klackarna som bara åker på när man vet att den största delen av tillställningen man ska på kommer tillåta att man sitter ner. Eftersom de är så höga och/eller obekväma att ha på sig att man omöjligen kan vare sig stå eller än mindre gå i dem någon längre stund.
Men. Lika gudomligt snyggt det är – lika oskönt kan det vara och också illa kan det bli på sikt. Jag som normalt alltid går i klackar på arbetet har nu senaste veckorna bestämt mig för att köra platt. För att försöka ”rädda det som räddas kan”.
Och när det gäller skor avsedda för tyngdlyftning som ju också är försedda med en klack så ska det inte förväxlas med att trippa runt i höga klackar. Tyngdlyftarskorna är utformade för att vara stabila och stadiga och ge dig bästa förutsättningar att böja djupt och lyfta tungt. Och du går inte runt med dem 10 timmar om dygnet eller springer ett marathon i dem (vilket det faktiskt finns folk som gör i högklackat!!!)…
Så vad kan jag förvänta mig hända när jag nu försöker begränsa mitt användande av högklackat till ett fåtal tillfällen…? Vad kommer hända?
1. Mindre ont
När du går i högklackat får du förvisso en till synes bättre hållning, men du belastar också exempelvis både ländrygg, fotleder och vader på ett onaturligt sätt. Dessutom tenderar skor med höga klackar också vara något smalare vilket kan bidra till smärtsamma förhårdnader på fötter och tår.
2. Mer ont
Ja, faktiskt. Åtminstone till en början. Om du är van att ofta gå i höga klackar så kan man uppleva att det faktiskt gör ont när man slutar med det. Detta eftersom ex. hälsenan kortats av att vara ”ihopklämd” – vilket kommer göra att den nu för att återgå till det ”normala” behöver stretchas ut. Därför kan det vara bra att kanske inte byta de höga klackarna (om du är en fan och frekvent användare av de högsta varianterna) mot helt platta skor som exempelvis Converse utan gradvis ”sänka klacken”.
3. Förbättrad balans
Ju mer markkontakt foten har med underlaget desto bättre balans givetvis. I mitt tidigare inlägg om fördelar med att träna barfota så kan du också läsa om ytterligare fördelar med att ”ha båda fötterna på jorden” – bokstavligt talat. Du hittar det här:
