Ikväll är det ju Melodifestivalen! För de flesta svenskar innebär det ”soffmys”, lite extra festlighet och en outhärdlig plåga av musik som man inte orkar lyssna på en hel kväll i sträck men däremot gärna springa till (schlagerlåtar är ju ofta oslagbara att springa eller träna till).
Ikväll är det ju Melodifestivalen! För de flesta svenskar innebär det ”soffmys”, lite extra festlighet och en outhärdlig plåga av musik som man inte orkar lyssna på en hel kväll i sträck men däremot gärna springa till (schlagerlåtar är ju ofta oslagbara att springa eller träna till).
Hursomhelst. När det är schlager, då är det snacks. Och jag skulle just till att fylla upp en skål med ostbollar när jag gör en slentrianmässig koll på innehållsförteckningen! Shit! De innehåller ju 9 gram protein/100 gram de små liven! In i kylen igen. Hmmm… nu ska vi se…kvargen – den som marknadsförs som ”högt proteiniinehåll” har ju bara 8 gram protein/100 gram! Det innebär ju rena rama vinsten av 3 extra gram protein om jag sätter i mig hela påsen ostbollar jämfört med om jag käkar 3 dl kvarg! Fram med nästa burk ur kylen – majonnäs! Kolla – den innehåller ju inget tillsatt socker! Och bara 2 gram kolhydrater per 100 gram! Det är 0,1 gram mindre än keson (med extra protein dessutom) som ju innehåller 2,1 gram kolhydrater per 100 gram! Men ändå så klår inte majonnäsen smörgåsmargarinet – för det innehåller bara 0,8 gram kolhydrater!
Det här är ju på inget sätt alls revolutionerande. Men jag inser hur extremt lättlurade vi konsumenter är! Lägg till ”utan tillsatt socker” eller ”naturligt rik på protein” så är vi på hugget och köper direkt! Jag fortsatte att hälla upp ostbollarna. Funderar på vad som skulle hända om producenten insåg denna fantastiska möjlighet (om det skulle vara OK enligt livsmedelslagstiftningen såklart). Tänk er ”Cheeeez balls – natural source of protein”. Då kunde påsarna säljas bredvid proteinpulvren som snacks på gymmen.
Det handlar verkligen om att ha koll på vad man jämför med! Och vad man vill åstadkomma – kanske på bekostnad av något annat såklart. Så kolla innehållsförteckningarna och fundera över vad som får dig att fatta dina beslut. 