Har du testat CrossFit!? Det hade inte jag – tills imorse kl. 7!
Jag ska ärligt säga att mina förutfattade meningar var många. Denna omtalade och nästan lite mytomspunna träningsform.”Det är så jobbigt så man kräks”, ”Man blir skadad och gör illa sig”, ”Det är bara för de som är sjuuukt vältränade”, ”Du måste kunna stå på händer och göra bakåtvolter”…mm.mm. Men, jag hade iallafall bestämt mig för att testa.
Idag är en sån här dag när jag känner att allt inte är helt på topp. Egentligen kändes det så redan igår. Någon gnagande känsla av att det – trots allt kul som händer och att jag vet hur bra allt är – är lite för mycket som snurrar runt just nu. Allt som jag vill göra, måste göra, viktiga leveranser på jobbet, julfest i kombination med en helg som väl förutom löprundan på söndagen bjöd på alldeles för lite tid för vila och avkoppling.
Det har verkligen varit en ”kalashelg”! I lördags var det ju fullt upp på lekland och igår var det dags för ”vuxenkalas”. Jag tog mig dock ut på en myyycket efterlängtad liten löprunda igår förmiddag. Det kändes helt OK (efter förkylningen jag dragits med) men tog det väldigt lugnt. Herrejisses vad skönt det var! Jag insåg verkligen vilken avkoppling det är för mig att vara ute och springa! Och inatt sov jag som en stock!
Som jag skrev i inlägget om att etablera nya vanor inför 2017
Senaste veckorna har jag överhört många (kvinnor) beklaga sig över att de planerar och styr sin träning efter sitt hår.
Imorgon är det äntligen dags! Första luckan ska öppnas! Det känns verkligen så himla mysigt!
Om ni inte trodde att jag menade allvar med att göra min egen advents- och ”må bra”-kalender så kan jag säga att ni trodde fel!
Jag är sjuk. Jag är hemma från jobbet. Jag har inte kunnat träna ”ordentligt” sedan i torsdags (och då tog jag dessutom det suuuuperlugnt eftersom jag inte kände mig 100% kry). Panik och ångest? Nej. Rubbade cirklar? Definitivt ja. Jag erkänner att det är smått frustrerande att ha ett ”ofrivilligt” träningsuppehåll. Jag räknar inte in ”lindans” som jag testade på ”Allt för Hälsan”, för det var inte träning av det mer ansträngande slaget (förutom för huvudet och fokus). Men jag vet också, att det är inte roligt att träna när man inte känner sig pigg och stark.
