Jag minns min första bil. Det var en vit, extremt skruttig gammal VW Golf årsmodell -86. Att den klarade sig genom kontrollbesiktningarna var ett under – lika förvånad varje gång! Men, den hade en stor fördel. Då, på den tiden när etanolen var billig – runt 5 kr/l i relation till bensinprisets HUTLÖSA 8-9 kr/l (Ja, det var alltså ett par år sen) – så kunde man just på grund av bilens ”skruttighet” tanka den med rätt stora delar etanol för att dryga ut drivmedlet. Det var ju super! Man sparade flera kronor per liter! Hmmm.
Jag minns min första bil. Det var en vit, extremt skruttig gammal VW Golf årsmodell -86. Att den klarade sig genom kontrollbesiktningarna var ett under – lika förvånad varje gång! Men, den hade en stor fördel. Då, på den tiden när etanolen var billig – runt 5 kr/l i relation till bensinprisets HUTLÖSA 8-9 kr/l (Ja, det var alltså ett par år sen) – så kunde man just på grund av bilens ”skruttighet” tanka den med rätt stora delar etanol för att dryga ut drivmedlet. Det var ju super! Man sparade flera kronor per liter! Hmmm. Ända till dess att temperaturen utomhus började krypa ner mot noll-strecket. För då gick bilen inte att starta om man inte kört motorvärmaren ett bra tag. Och fick man väl igång bilen så tog den små läskiga skutt, liksom hickade till. Jag minns att jag knappt vågade stanna vid rödljusen utan att stå och torrgasa för att hålla varvtalet uppe. Bilen levde inte länge. Men den var billig i drift eftersom jag ju inte behövde ta så väl hand om den under dess korta livstid.
Idag, när solen äntligen kikade fram några sekunder efter flera dagars mörker och regn över Stockholm slog det mig hur viktigt det är – inte minst vid just den här tiden på året – att tanka sig själv med energi! Och just det jag tänkte på var inte energi i form av näringsriktig kost (som ju också är viktigt såklart!) utan energi i form av just ren livsenergi!
Hur kan jag, just dagar som de som varit, få mer energi? Orka mer? Bli gladare, piggare – eller i vissa fall bara helt enkelt upprätthålla någon slags ”mininivå” till dess att det blir ljusare? Jag insåg att valet i många fall faller på något av nedan:
1) Vara ute i friska luften (oavsett väder!)
2) Välja fysisk aktivitet i alla tänkbara former
3) Sova/vila – om jag är trött!
Det som är gemensamt för samtliga tre, är att de är positiva på så väl kort som lång sikt!
Många andra ”energikällor” kan till skillnad från dessa ge energi, glädje och tillfredsställelse för stunden. Exempelvis godis, alkohol, shopping mm. Men det som skiljer är just det lilla, lilla faktum att det oftast (inte alltid) kommer rätt surt efteråt. I form av blodsockerfall, baksmälla/trötthet och hål i plånboken.
Själv väljer jag att prioritera att ta mig ut I friska luften! Och röra på mig! Då sover jag dessutom sååå mycket bättre på natten och slår de tre flugorna i samma smäll! Sååå mycket mer energi jag fick efter det än vad jag hade fått av att ligga på soffan och äta smågodis. Det svåraste beslutet brukar vara att snöra på sig skorna. När det väl är gjort väntar bara ren och skär energi i dess renaste form utanför ytterdörren!
Fundera över, när du gör dina val:
– Får detta mig att må bra på kort sikt? (fyller det ett behov för mig nu?)
– Får det mig att må bra på lång sikt (får det mig att må bra även efteråt, hur kommer det kännas imorgon?)
Och…ja, svaret på de båda frågorna kan givetvis bli ”Ja” även vad gäller godis, ett glas vin eller en svindyr jacka. Så njut då verkligen av det så länge du känner att det ger dig mer energi än det tar!
