Hemma igen. Kroppen undrar liksom; ”vad var det som hände?”. Kände redan vid 10-snåret imorse hur det kröp i kroppen. Det saknades liksom något. Att gå från 4 timmars träning varje dag tillbaka till en. Eller som idag NOLL. Att för omväxlingsskull gå från 100-0.
Lite mör efter hemresan. Förutom den klimatmässiga omställningen på ett tjugotal grader så handlade dagen mycket om reflektion. Vad har jag varit med om, vad har jag lärt mig? Vad kommer jag ta med mig framåt? I träningen och i min vardag.
Det mentala kräver ju oftast sin tid när man rest, oavsett vad man varit på för typ av resa. I detta fall känner jag att det även krävs en fysisk ”landningsbana”. Alla nya rörelser och kroppsliga förnimmelser.
Det tar nog någon vecka eller två innan jag är helt ”tillbaka i gamla hjulspår”. Förhoppningsvis med lite nya övningar att lägga in i min träning. Mot nya mål. Mitt tredje marathon. Kanske mitt andra Lidingölopp. Kanske ett ultra? Kanske 120+ i marklyft. Och kanske, kanske lite CrossFit. Sådär för skojs skull.
Och om inte annat för att jag blev sjukt sugen på att åka tillbaka på ”Styrke-och atlet-veckan” nästa år igen och visa att jag inte ”bara” har potentialen vad gäller uthållighet utan kanske även nåt annat…vad skulle sägas om att försöka satsa på under tvåsiffrigt i ”rörlighet”…?
