Fredag! Halva veckan har gått. Igår, efter mitt lilla ”break down” så kändes allt så mycket bättre. Jag blev betrodd att byta bort ”tandpetaren” mot en riktig stång – till och med belöningar i form av ”örhängen” mot slutet av dagen på snatch’en och Power clean. Inga tunga juveler, men ändå.
Igår överkonsumerades det en hel del magnesium…
Det syns lite överallt. Men kroppen känns förvånansvärt ok fortfarande. Klart som tusan att det ömmar lite här och var, men inte alls i den omfattning man skulle kunna förvänta sig med tanke på träningsintensiteten i programmet. Men vi är ju ”beordrade” att lägga mycket tid på egenvård i form av stretch före och efter passen. Och kroppen ska ju hålla ett par dagar till. Helst. Och gärna tills jag kommer hem.
Inga såriga blåsor i händerna än iallafall! De upparbetade valkarna fyller sitt fulla syfte!
Efter en morgonträning i soluppgången så väntar ännu en fantastisk träningsdag.
Dagens låt är ”Believer” med Imagine Dragons.
Ha en underbar fredag och låt INGEN tala om för dig eller få dig att tro vad du kan eller inte kan! Bara du vet vad du vill!
”First things first
I’ma say all the words inside my head
I’m fired up and tired of the way that things have been, oh ooh
The way that things have been, oh ooh
Second thing
Second, don’t you tell me what you think that I can be
I’m the one at the sail, I’m the master of my sea, oh ooh
The master of my sea, oh ooh
You made me a, you made me a believer, believer
(Pain, pain)
You break me down, you build me up, believer, believer
(Pain)
I let the bullets fly, oh let them rain
My life, my love, my drive, it came from
(Pain)
You made me a, you made me a believer, believer”
